Con la caída de la hoja en otoño, es normal que algunas personas tengan sensaciones de ansiedad, decaimiento, irritabilidad, cambios de humor,...Si quieres que esto no te pase, sin duda, tienes que seguir leyendo nuestro artículo de hoy.

   Podemos ayudar a nuestro organismo a evitar estos síntomas de abatimiento a través de la alimentación, ¿cómo? Regulando nuestros niveles de triptófano.