Quemagrasas tras las fiestas: qué son y cómo funcionan

   Todos sabemos de sobra la dieta que debería seguir nuestro cuerpo para mantenerse en buena forma física y de salud, el caso es que por estas fechas hacemos excepciones, abusando de comidas grasas casi a diario durante las navidades. Este año queremos empezar a controlarlo pero es complicado saber por dónde empezar. Existe la imagen general de que a menos calorías consumidas y más quemadas se baja grasa, y sí, principalmente las matemática no engañan, eso es completamente cierto, ya que cuando se crea un déficit de calorías el cuerpo no le queda otra que usar las grasas para compensar. Sin entrar en las particularidades, esta es la clave independientemente de cualquier dieta.

   La forma más sencilla de recortar calorías es eliminar el exceso de grasa de la dieta, (debe estar entre el 15 y 25% del total, no más) quitar la mantequilla, aceites o alimentos grasos, la piel del pollo, quitar las yemas de los huevos, comer carnes más magras,... aunque se pueden dejar las grasas insaturadas (sanas) cómo el salmón o los frutos secos. Estas grasas favorecen la absorción de vitaminas, ayudan a crear hormonas y a rebajar el colesterol malo.

   El comer más veces al día ayuda pero menos cantidades también ayuda.

   Además de aplicar estas pautas a nuestra dieta, hacer ejercicio físico continuado y beber agua en abundancia, hay personas que necesitan un empujoncito para terminar de perder aquellos kilos de más que les molestan. Para alcanzar nuestro objetivo, Arkopharma ha ideado tratamientos saludables y eficaces que reforzarán tu esfuerzo personal.

Desde Parafarmacia Ana del Pino te recomendamos BURNER PLUS, un complemento alimenticio rico en extracto de mate, guaraná, té verde, café verde, rábano negro, diente de león, levadura de cerveza, cromo y vitamina B6. Este producto te ayudará a eliminar y metabolizar las grasas acumuladas en tu cuerpo, además de proporcionarte un efecto detox que favorecerá la pérdida de líquidos. Además, con el medidor corporal de grasa podrás evaluar tu progreso semana a semana.

   Cada uno de sus ingredientes te proporcionará distintos beneficios adelgazantes:

• El mate, el té verde y el guaraná ayudan al metabolismo de la grasa, contribuyendo al mantenimiento de tu figura.
• El diente de león colabora en la detoxificación de líquidos.
• El cromo ayuda al metabolismo de los macronutrientes (grasa, proteínas y carbohidratos) y también al de la glucosa.
• La vitamina B6 refuerza tu organismo y aleja el cansancio y la fatiga.

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