Fotoprotección solar: cómo protegerse en verano, niños y adultos

   Hoy me gustaría hablaros del sol y de los efectos del mismo. A pesar de la cantidad de campañas publicitarias, mensajes en nuestras farmacias y en todos los medios de comunicación, que vemos en cuanto llega el verano, parece que aún no somos conscientes de la importancia de protegerse del sol.

   No hace mucho leía una noticia en la que se decía que más de 65.000 personas, menores de 59 años, mueren cada año a causa del cáncer de piel y en España cada año se detectan 5.000 nuevos casos, de los cuales 1 de cada 5 fallece.

   No pretendo asustarte pero sí hacerte más consciente de la importancia de tomar precauciones antes de exponerte al sol. Todos sabemos que hay que aplicarse crema solar pero, ¿sabemos cuándo y cómo?

   Según un estudio de laboratorios Isdin, casi la mitad de las personas comete dos errores: "el 53% se lo aplica en casa con la piel seca, y sólo el 63% espera a que se absorba bien el producto antes de exponerse a la radiación solar".

   Ahora bien, toma nota de las recomendaciones que debes tomar antes de exponerte al sol:
- Aplícate la crema solar media hora antes de la exposición.
- Aplícate la crema cada dos horas y/o tras el baño.
- Ten cuidado con el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Son las horas de mayor abrasión solar.
- No te fíes de a nubes. El sol sigue ahí detrás haciendo su función.
- Protégete con sombrero, gafas de sol, etc.
- Y, por supuesto, utiliza una crema solar adecuada para tu tipo de piel.

   Ahora bien, ¿qué factor de protección debo usar? Es muy sencillo. Cuanto más clara sea nuestra piel, más habrá que protegerla con un índice de protección elevado (factor solar 50+) y una constante aplicación (al menos cada dos horas). Si tu piel es más oscura, un factor entre 15 y 30 bastará para estar protegido.

   Para el rostro te recomiendo usar una crema distinta, específica para esta zona y aplicar un factor de protección 30 o superior.

   Centrándonos en los niños, ten en cuenta que su piel es mucho más sensible que la nuestra; por tanto, busca una crema solar específica para ellos, resistente al agua, con un SPF +50 y sin perfumes. A poder ser, intenta que permanezcan a la sombra. Te recomiendo adquirir ISDIN FOTOPROTECTOR PEDIATRICO EXTREME. Para ti, puedes adquirir: FOTOPROTECTOR ISDIN SPF-50

   Si necesitas un asesoramiento más personalizado, puedes contactar con Farmacia Ana del Pino desde aquí